【小金健康】推荐多食用以下食物，能补虚益肝，滋补肝肾！，春季来了当一个人进入40岁时

当一个人进入40岁时，就是黄金时代。无论在事业上还是在家里，他都应该安全快乐。但男性健康有一个分水岭。根据中医，肾是男性的“生命之根，自然之基” ， 40岁男性对肾脏的维护尤为重要。那么你吃什么可以补肾呢？我相信我首先想到的是韭菜，但小编今天介绍的是男人补肾的典范。

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【【小金健康】推荐多食用以下食物，能补虚益肝，滋补肝肾！，春季来了】黑葡萄
如前所述，黑食入肾，其实不仅黑豆能起到补肾的作用，而且黑葡萄也是补肾的良药。与黑豆相比，黑葡萄可用作零食，使人们不仅能尝到其酸甜的味道，还能吸收维生素、钙、硒等营养物质，对人体肾脏有很好的补益作用。

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嵘木梗
嵘木梗的主要功能是补气、增强免疫力、改善生殖功能、调节胃肠道、增强排毒、减轻肾脏负担等等。常见搭嵘木梗2克，枸杞10粒，黄芪2克，泡茶饮即可。

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