「洛雨悦乐」可美容养颜减肥瘦身，不妨一试！，四月最该吃的野菜时候在老家农村

时候在老家农村，满山遍野长满了各种野菜，每天放学以后，总会约上小伙伴一起摘上一大堆，现在的人们对野菜情有独钟，绿色纯天然、无农药残留和特殊的风味口感不是普通蔬菜能比的。都说物以稀为贵，确实这样，在农村野菜遍地都是，村民们不拿它们当好东西。

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益母草
生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘，有兴奋子宫、抗血小板凝聚、护心、扩张血管、调血活血和抗衰老的作用，也是常用的妇科用药。就连月经期不少女子痛经的症状，吃它都能够缓解，是对女性而言非常珍贵的一种草药！

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苦菜
苦菜在每年的春天萌发出小的嫩芽来，一场春雨之后，它的嫩绿的叶子就会长出来，嫩女的叶子看到就会有食欲，就想吃掉，春天的苦菜根系比较细嫩，从土里用工具挖出来之后，可以直接吃，也可以回家清洗干净，生吃。生长在山边或田埂上，其营养非常的丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等。
【「洛雨悦乐」可美容养颜减肥瘦身，不妨一试！，四月最该吃的野菜】

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冬苋菜
冬苋菜可是我们小时候在农村最常见的一种植物了，那时候经常把它给忽视掉，但没想到它的叶子是可以用来吃的，还有着很高的营养，还有着清热，滑肠的功效，全草入药可以催乳，润肠通便，能有效的减肥瘦身。还有着很好的食疗的作用，能有效的降低胆固醇，还有着减肥瘦身的作用。

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薄荷叶
又名苦苣菜，含有蛋白质和多种维生素，其嫩味可采食。生吃略带苦味，用开水烫一下加热制熟，苦味可除。苦菜可炒肉、炒蛋、做汤，或加些大豆粉做成小豆腐吃，亦可沸水烫后蘸面酱食用。苦菜性苦寒，中医认为可以清热解毒、凉血，可以治疗乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窝组织炎。脾胃虚寒者少食。