茯苓是生活中比较常见的一种中药材 ， 其中含有大量的膳食纤维和人体所需的微量元素 ， 具有通利小便排出水湿的作用 ， 不仅可以保护肾脏和脾脏 ， 还能起到缓解前列腺炎的症状 。 因此 ， 被称为是前列腺炎的“冤家” ， 男人平时常吃 ， 杀菌消炎 ， 预防炎症 。

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蓝莓【讲娱乐的迅毅@男人每天吃点，杀菌消炎，预防炎症，前列腺炎的“冤家”被发现了】蓝莓的价格虽然比较贵 ， 但很多人却非常喜欢吃 。 蓝莓具有超强的抗氧化能力 ， 这是因为其中富含大量的维生素C、花青素、儿茶素、槲皮、白藜芦醇等一系列抗氧化物质 。 能够有效的预防前列腺炎的发生 ， 因此男人不妨坚持每天吃两口蓝莓！

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枸杞枸杞相信大家都不陌生 ， 是生活中常见的一种养生保健食物 ， 其中含有大量的不饱和脂肪酸与维生素 ， 具有很好的杀菌消炎解毒的功效 。 所以 ， 男人若有前列腺炎 ， 不妨多吃一些枸杞 ， 或用枸杞泡水喝 ， 能够起到很好的杀菌消炎的作用 ， 或能预防炎症 。

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小麦是我们生活中必不可少的一种食物 ， 小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和一些微量元素 。 经常吃小麦不仅有利于我们的五脏、通经络 ， 同时对于男人的前列腺也有一定的疏通作用 ， 从而能够预防男人前列腺炎的发生 。 所以说 ，
前列腺炎的“冤家”被发现了 ， 男人每天吃两口 ， 杀菌消炎 ， 预防炎症！

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