【讲娱乐的迅毅：别再吃止疼药了，此3种水果，不仅不痛经还养颜，女人来大姨妈时】大姨妈是女生每个月必来的一个亲戚 ， “痛经不是病 ， 痛起来要人命 。 ”这或许是不少女性的心声 ， 到了每个月的某个时间 ， 总难受得要死要活 ， 然而却苦无解决的办法 ， 今天就跟着小编一起来看一下女人来大姨妈时 ， 别再吃止疼药了 ， 这3种水果 ， 不仅不痛经还养颜！

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火龙果
火龙果中含有的热量都比较低 ， 而且含有丰富的花青素 ， 对女性来说是一个非常不错的美容养颜的水果 。 同时火龙果还具有排毒的效果 。 因为火龙果中热量比较低 ， 所以不用担心 ， 吃多了会发胖 。

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榴莲
榴莲是一种热性质的水果 ， 它气味强烈 ， 是有名的“臭”水果 ， 也因此很多人不敢吃榴莲 。 相对于它的营养价值来说 ， 食用榴莲对人体有诸多好处 。 吃榴莲能提高免疫力 ， 而女人吃榴莲还能防治痛症状 ， 改善体寒等 ， 可谓好处多多 。 女人吃榴莲可以改善痛经 ， 起到调整月经的作用 。 尤其能够帮助改善经常腹部受凉 ， 手脚冰冻的女性的经期 。

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樱桃
在月经期间可以多吃樱桃 ， 樱桃营养价值较高 ， 而且里面含有的铁元素丰富 。 铁元素补给充足的情况下 ， 可以防止缺铁性贫血 ， 这样才能补充人体需要的营养物质 ， 从而避免贫血这种情况的出现 。 另外 ， 樱桃中含有的维生素量比较丰富 ， 这样可以起到抗氧化 ， 美容养颜的功效 ， 对痛经以及污血的排出有一定的改善作用 。

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