【【乡村视眼】还傻傻以为是补品？抓紧改正吧！，红枣和它同食就是”要人命“】红枣是我们经常能够见到且食用的一种富含各种营养的美食 ， 红枣的营养十分丰富 ， 维生素C和维生素P含量最高 ， 居各种水果之冠 。 但是 ， 吃红枣也是有讲究的 ， 和它们不能同时吃 ， 赶紧看看吧 。

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红枣虽是女性最佳补品 ， 一般来说 ， 水煮吃枣是明智之举 ， 因为这样既不会改变进补的药效 ， 也可避免生吃所引起的腹泻 。 一般来说 ， 水煮吃枣是明智之举 ， 因为这样既不会改变进补的药效 ， 也可避免生吃所引起的腹泻 。 红枣是滋补调养佳品 ， 可以经常食用 ， 但切忌过量 ， 食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题 。 而且红枣的枣皮消化起来比较困难 ， 一定要细嚼慢咽 。

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虽然红枣的功效有这么多 ， 但是如果红枣和虾皮一起食用的话 ， 就会引发食物中毒 ， 所以在生活中大家一定要注意 ， 尤其是大家一起出去聚餐的时候 ， 很有可能就会点的菜中有这两种食物 ， 这时候一定要和大家详细的阐明 ， 避免中毒的问题出现 。

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红枣配动物肝脏 ， 很多人会经常食用动物的肝脏来补充体内缺乏的维生素 ， 大枣不应和动物肝脏同时食用 。 动物的肝脏富含铜、铁等元素 ， 这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效 。 故大枣不应和动物肝脏同时食用 。

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