『生理慧医师』遇到算你幸运，泡水喝收获3大好处，人称“红灯笼”的野菜大家对红灯笼这种野草有什么印象？它在

大家对红灯笼这种野草有什么印象？它在东北一带较为常见，其实红灯笼只是它的其中一个名字，它的名字有很多，常见的就有红姑娘、泡泡草等等，它富含维生素和微量元素，能补充人体所需的营养，也能做成饮料，晒干之后还能泡水。但是如果肠胃功能比较弱的人群，不建议过多饮用。

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【『生理慧医师』遇到算你幸运，泡水喝收获3大好处，人称“红灯笼”的野菜】红灯笼泡水对人健康有什么帮助？
红灯笼有清热去火的功效，直接吃的话味道是比较苦的的，因为性寒，所以肠胃虚寒的人群不建议食用。用它来泡水后饮用的话能预防上火，对于上火导致的咽喉和牙龈肿痛等有很好的缓解和治疗效果。

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用红灯笼泡水后饮用的话，对高血压高血脂有预防的功效，能增强血管的弹性，能促进血液循环，因此有预防心血管疾病出现的功效。另外，它能提高人体的代谢功能，有减肥瘦身的功效。

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虽然红灯笼泡水喝对身体健康大有好处，但是也有一些禁忌存在，它是寒性的食材，如果脾胃虚寒的人饮用的话就一定要注意不要过量，否则脾胃的负担会加重，更容易导致脾胃问题出现，常见的就是腹痛腹泻，引发胃部疾病。

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