[健身]宝妈生完孩子后，不甘心身材发胖，坚持健身锻炼，塑造出完美身材李安梅|深蹲|臀部

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每个女人都想拥有完美的身材，但是对许多女人来说，生完孩子是一个转折点。生完孩子后，身材就会发胖，不能像以前那样保持着好身材了。然而，今天这位宝妈却和平常人不一样。生完孩子后，她不甘心身材发胖，通过健身锻炼，依然保持着完美的身材，甚至还比以前还完美。

首先，让我们感受一下这位宝妈的身材。身材看起来完全没有臃肿，而腰腹部、臀部、腿部都显得很性感。许多人都无法相信为什么生完孩子后还会有“葫芦腰” ，并且，这也是大多数未婚女性无法做到的。
李安梅来自韩国，身高169cm ，体重108斤，是标准的女神范。她的体重虽然过百，但是身材的整体曲线都非常好，完美地展现了女性身体的美。带着孩子出门，女神范十足，一点都不像是生过孩子的。
完美的小蛮腰和长腿无论怎么穿都非常漂亮。完美的曲线是无法隐藏的，李安梅的身材似乎就是在说明，谁说生了娃，就不能拥有好身材？
尽管她已经结婚并生了一个孩子，但她美丽照片还是受到了网友的广泛赞扬，说她的身材太完美了。标准的葫芦形，凹凸有致，堪称女神的典范人物，怎么赞美都不过分。
【[健身]宝妈生完孩子后，不甘心身材发胖，坚持健身锻炼，塑造出完美身材】
漂亮的颜值是父母给的，但是好的身材不仅取决于天生，更多的还取决于后天的努力。尤其是生完孩子后，如果你不努力锻炼，你的身体会很容易变形。李安梅生完孩子后没有放松锻炼，第一时间就投入训练中。半年后，她的身材恢复到怀孕前的样子。
她每天都坚持锻炼，身材也越来越好。今天的好身材是她的努力和坚持的结果。她最喜欢的运动形式是普拉提，虽然看起来强度不大，但又有着很好的塑形效果。例如，下面的动作类似于深蹲动作。侧卧训练时不容易受伤，但双腿和臀部都可以训练。