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有身材 ， 有颜值 ， 相信这样的女孩 ， 一定备受欢迎 ， 但再加上强悍的力量 ， 不知道会不会成为加分项呢?时代的变化 ， 健身的女孩越来越多 ， 但很多人都不敢触碰力量训练 ， 就怕自己变成肌肉女 ， 可是来自韩国的leetokki ， 就是一位力量与美貌集于一身的女孩 ， 平时的她酷爱运动 ， 颜值颇高 ， 表面上看上去有一点呆萌 ， 但体内的力量 ， 不是一般人能够比的 ， 而且超越了无数常年健身的男士 。

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【潮爆健身@有颜值，但更有力量，硬拉165公斤，把家变成了健身馆，有身材】平时的画风是这样的 ， 她和普通的女孩不太一样 ， 大多数女孩去健身馆 ， 更注重有氧训练 ， 跑跑步 ， 做做操课 ， 代谢多余脂肪的同时 ， 改善自己的身材曲线 ， 而她刚好相反 ， 更注重力量训练 ， 5年的时间 ， 让她的力量不断的增长 ， 如今硬拉165公斤 ， 轻重量的训练 ， 已经不能满足她的训练要求了 ， 每次训练的时候都会上满杠铃片 ， 偶尔她还会去参加一些力量举的比赛 。

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极限卧推70公斤 ， 深蹲110公斤 ， 完成得非常吃力 ， 但是她依然坚持完成 ， 她希望通过一次次的尝试 ， 不断的突破自己 。

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虽然力量已经超越了无数人 ， 而且还常年保持这种强度的训练 ， 但她并没有变成别人眼中的肌肉女 ， 反而曲线更优美 ， 还能看到清晰的马甲线 ， 其实这就是女孩练习力量训练的秘密 ， 她身高165公分 ， 体重却仅仅只有110斤 ， 常年的举铁 ， 让她身上没有一点多余脂肪 ， 由于天生男女激素的不同 ， 女士很难拥有超大围度的肌肉 ， 大多数人看舞台上的肌肉女 ， 都是通过补剂和药物的配合 ， 才能达到舞台上的视觉冲击 ， 普通的训练 ， 即便是重量很大 ， 只会让女孩变得更美 。

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对于别的女孩都喜欢逛街 ， 吃饭 ， 买衣服 ， 而对于她来说 ， 平时更多的时间会是在健身举铁 ， 而且她还多了一样 ， 就是喜欢买运动器材 ， 她认为即便是没时间去健身馆 ， 在家也可以正常训练 ， 多年下来 ， 已经让她把家里变成了一个小型的健身馆 ， 让人很难想象这样一个屋子 ， 竟然是一个女孩的家 。

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虽然身材曼妙 ， 但都知道经常做大重量的训练 ， 随着肌肉的增长 ， 肌肉会变得坚韧 ， 一定会影响柔韧性 ， 这对于一个女孩来说一定是致命的打击 ， 所以她除了力量训练 ， 做最多的就是拉伸训练 ， 而且难度越来越高 ， 同时这也让她的身材保持了超高的柔软度 。

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让人想不到的是 ， 她还可以做“人体旗帜”这个动作 ， 这个动作在一般的街头健身里很常见 ， 但是真正能做到这个动作的人并不多 ， 尤其是一个女孩 ， 因为它不仅需要三角肌和背阔肌有足够力量 ， 在空中变换其它的动作时 ， 还要借助强大的核心力量才能完成 。

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她经常在社交网络上 ， 发布一些训练视频和日常生活照 ， 平时的她 ， 一定不会让人想到跟力量举有关系 ， 同时也凭借她逆天的力量和完全不匹配的身材 ， 赢得了数十万的粉丝 ， 甚至很多女孩 ， 因为她开始了力量训练 。 ?

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