医生|肚子突然咕咕叫，还频繁放屁，是怎么回事？听消化科医生聊一聊肠胃|益生菌

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【医生|肚子突然咕咕叫，还频繁放屁，是怎么回事？听消化科医生聊一聊】

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生活中有时候会遇到一种尴尬的情况，那就是肚子咕咕叫，同时还出现放屁多，如果说一个人在家里还好，但是要是在公共场合，那可以说是把脸面都丢光了。那么出现这种情况到底是怎么回事呢?今天消化科医生就来和大家好好的聊聊。
生活中当我们发现自己的对着咕咕叫的时候，别尴尬，其实这在临床上面被叫做肠鸣音，简单的来说就是我们的肠道在工作的时候，导致肠道里面的一些液体和水分发生变化，导致出现一些我们听起来是咕咕咕的声音，这在肠鸣音一般来说循环大约几分钟，每分钟响5、到6次。为了排出这些气体，生活中我们或许这时候会出现打嗝或者放屁的情况，所以就会导致我们的出现这种尴尬情况。不过需要注意的是，少数发生这种情况还属于正常，但是要频繁发生的话，就要担心是不是身体健康出现问题了，具体有什么原因呢?让我们一起来了解下吧!
动不动肚子咕咕叫，屁多，到底咋回事?
平时出现频繁的肠鸣音是因为什么情况呢，一般来说这种情况比较多见，可能是因为我们生活中肠胃功能过差导致。肠胃功能过差的主要原因，通常是平时大家对饮食问题不够重视，吃了一些过多的辛辣或刺激性的食物，此外平时如果有过大的生活或者工作压力，也会导致肠胃的情况已经变得异常，这时候就会导致肠鸣音变得频繁。所以平时想要缓解这种情况，建议大家生活中保证良好的心态，同时平时要有健康的饮食习惯，避免一些辛辣刺激的食物，适当的多吃一些清淡容易消化的食品，对于肠鸣音有一定的缓解。
通常来说，当我们的平时肚子频繁的出现咕咕叫，同时有放屁情况的话，可能是体内的一些益生菌在分解气体这是因为我们肠道中本来就存在着大量的细菌，其中有一些有益菌和一些有害菌，对于一些益生菌来说，它们可以帮助我们消化体内的食物，同时对抗一些有害的细菌，在肠道中保持平衡的状态。
益生菌日常生活中，在帮我们消化食物的时候，可能会导致我们出现一些气体，这些气体如果是从我们的食道中进行排出，就是平时大家日常的打嗝，但是如果说是通过肛门排出的话，那么就是放屁，所以这种情况是属于正常的表现。
一般来说我们每天放屁多的时候可以到10~20个左右，此外对于一些平时吃的较多辛辣或者是刺激等难以消化的食物来说，由于食物在肠胃中难以完全的消化，往往会导致需要我们肠道中这些益生菌来帮助消化，所以产生的气体就会增多，生活中出现放屁的情况就会较为频繁。
需要注意的是生活中我们如果存在便秘等情况的话，会导致体内的一些粪便或者毒素难以排出。这时候这时候就会使得肠道通里面过多的堆积过多的气体，导致我们平时放屁过多。所以平时我们动不动出现肚子咕咕叫以及屁多的情况的时候，就是在提醒我们要及时的养护自己的肠胃健康了。