#高血脂#烧开的水里放一勺，血管垃圾清光光，降低甘油三酯赶跑胆固醇 |高血压|冠心病|糖尿病|

随着生活水平的提高，物质文化的丰富，吃的好穿的好成为了一种“富贵”的象征，高血压、高血脂、高血糖也就随之而来，提到高血脂，人们通常会认为这是一种胖子病，因为胖人身体里的脂肪含量高，而高血脂不就是指血液中的脂肪含量高吗?

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其实，高血脂并不是胖人的专利，也有一些身材瘦瘦的人受到高血脂的青睐。
我印象最深的高血脂患者，就是一位五十多岁、瘦瘦的中年妇女。当时，她拿着一份单位的体检报告，气势汹汹地来兴师问罪，说是医院搞错了。单位里有高血脂的都是那些身材胖胖的、有啤酒肚的领导。她1.5米的身高，体重不过100斤，怎么就查出高血脂了，一定是医院查错了!
为了避免影响其他患者看病，我让她先冷静一下，将她请到了我单独的诊室，表示如果真是医院搞错了，一定会给她一个说法。看她情绪冷静了，我为她诊了脉，看了看她的舌苔和气色，心里有了数。我问她: “你平时的饭量怎么样?”她颇有点儿得意地说:“ 你看我挺瘦吧，其实我吃得特多。但天生就是吃不胖，一直是周围女伴颇为羡慕的对象。

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我摇了摇头，严肃地说:“怎么吃都不长肉，那是脾胃的消化吸收功能存在问题。你的舌苔颜色灰暗，舌头两边的血管也非常突出，呈紫黑色，这是血瘀体质的明显特征，并且已经到了相当严重的程度。 ”她惊住了，一脸急切地等着我往下说。
我告诉她:“别人大吃大喝会长胖，血液里会沉积很多的脂肪，时间长了就成了高血脂。但是你的体质不同，虽然不会长胖，但是如果大吃大喝，血液中也一样会沉积脂肪，这一.点和胖人是没有区别的。而你本身就属于气血不畅的血瘀体质，这一点倒不如那些能吃胖的人先天气血足。所以，同样大吃大喝，对你的身体的危害比那些胖人还要大。 ”
“何况除了肥胖，造成高血脂的原因还有很多，如多坐少动、血气不畅、易怒易躁、气血不顺、抽烟、饮食不规律或其他疾病等，尤其是上了年纪的女性，更是这种疾病的高发人群。不及时治疗的话，还容易引起冠心病、心绞痛、血栓等疾病。 ”
她一下子泄了气，说:“可不是嘛! 我就是平常不运动，脾气还特别不好，饮食也不规律，喜欢仗着自己长不胖大吃大喝。没想到这竟然是病!”
从“血脂”谈健康

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【#高血脂#烧开的水里放一勺，血管垃圾清光光，降低甘油三酯赶跑胆固醇】
单纯高脂血症的患者可无任何症状，只有在发生心梗、脑卒中、急性胰腺炎、重度脂肪肝等严重疾病后，才知道罪魁祸首是高脂血症。血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。正常情况下，血脂有好多作用，但如果血脂过高，堆积在血管内，会破坏血管内皮，引起动脉粥样硬化斑块，斑块糜烂、破裂引起血管内血栓。
发现以下现象，要关注血脂情况:
①脚后跟、手背、臂部及肘、膝、指关节、眼皮周围等处出现黄色、橘黄色结节。 ②冠心病、高血压、糖尿病或肥胖者。 ③家族中有较早患心梗、脑卒中等疾病者。
如何知道自己的血脂情况呢?
唯一的办法就是采血化验。化验单显示总胆固醇≥6.22毫摩尔/升和(或)低密度脂蛋白胆固醇≥4.14毫摩尔升为高胆固醇血症;甘油三酯≥2.26毫摩尔/升为高甘油三酯血症;同时存在高胆固醇血症和高甘油三酯血症称为混合型高脂血症。
血脂升高要注意食补在血脂改善中的重要作用，妙用降脂。