『糖尿病』糖友合并高血脂患者，如何控制饮食？不妨看看这3点 |高血脂|蛋白质|

糖尿病和高血脂都是在现今比较常见的疾病，这两种疾病，无论是哪一种，对身体的伤害都非常大。但是有些患者，他们可能不仅只患有糖尿病，还同时患上了高血脂，这将会给患者带来双倍的伤害。一旦人患上这两种疾病，除了需要接受药物治疗外，也需要对自己的饮食有一个很好地调整。糖友合并高血脂患者，应该如何控制饮食？若你有疑问，不妨看看这3点，看完或许你就知道了。 1.蛋白质补充要适量

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蛋白质是人体每天都需要补充的营养物质，对于糖友合并高血脂的患者来说，就更需要补充了。这是因为当人患有糖尿病或者高血脂的时候，体内的胰岛素分泌会变少，而蛋白质的消耗却会增加，但是也不能盲目补充蛋白质。患者在补充蛋白质的时候，需要注意蛋白质食物的质和量，要尽量减少一些高蛋白食物的摄入，胆固醇含量比较高的食物也最好不要食用。 2.多吃蔬菜和水果

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很多糖尿病患者对糖分的摄入存在一个误区，得了糖尿病，并不是所有的糖都不吃，相反，人体每天都是需要一定的糖分，来为身体提供能量的。糖友合并高血脂患者要戒的糖应该是饮料、面包中的添加糖，以及一些糖分含量特别高的水果。另外，患者在生活中应该每天食用不少于500g的蔬菜，以及适量的糖分含量低于55的水果，会更有益于身体健康。 3.控制总的摄入量

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【『糖尿病』糖友合并高血脂患者，如何控制饮食？不妨看看这3点】糖尿病合并高血脂患者在饮食上，应该要合理地控制每天的饮食摄入量。一日三餐的间隔时间最好是4个小时左右，每一餐的进餐量以七八分饱为原则，尽量不要食用过多。饮食的选择上，要根据粗细搭配、荤少素多、清淡少油的原则，合理地管控每一餐。【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者雒比邻，未经授权，请勿转载、复制】