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鸡胸肉杂粮饭便当可以把水果和蔬菜换成喜好的 ， 比如小番茄可以换成草莓 ， 西兰花可以换成胡萝卜和玉米粒等等 。 上班族带饭上班并不难 ， 可以自己做鸡胸肉杂粮饭便当 ， 这样的便当食材很丰富 ， 营养均衡又很好吃 。 关键这样的便当做起来很简单 ， 10分钟之内就能做好 。

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