「晚上」晚上空腹喝啤酒会瘦么空腹喝啤酒|

【「晚上」晚上空腹喝啤酒会瘦么】文章导读
啤酒是很多人都比较喜欢的一种酒类，尤其是在夏天的时候，很多人更的喜欢喝冰镇的啤酒，感觉喝了冰镇的啤酒之后会特别的凉爽解渴，对防暑降温有一定的好处，大家也都知道长期大量的喝啤酒会导致啤酒肚，会给身体健康带来一定的影响，有很多减肥的人群，喜欢空腹的时候喝啤酒认为这样会瘦的快，这样的想法也是不对的。

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晚上空腹喝啤酒会瘦么
一罐啤酒（350ml）中约含有143卡路里的热量，这相当于7分满的一碗米饭，但是卡路里的2/3来自于酒精，酒精成为了能量来源。也就是说，啤酒中并不含有使人体发胖的高，但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲！所以通常喝酒时，会吃很多含有高热量的菜肴，这样就增加了等的吸收，所以事实上喝啤酒发胖的原因不在酒而在于下酒菜，不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。这样看来，在喝啤酒的时候不要吃太多高热量的食品，既可以产生饱腹感，又不会囤积太多的，可以达到的目的。
空腹喝酒的危害是相当大的。因为如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘。同时，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大，能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力等。

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喝啤酒的好处：
1.喝啤酒有健脾的功效，很多朋友将啤酒作为日常酒品甚至是代替饮料，因为啤酒的酒精度不高，喝几瓶也不会醉；
2.喝啤酒有开胃的功效。因为啤酒中含有二氧化碳，应用时有一股清凉的感觉，可促进食欲；
3.喝啤酒有利尿的功效。啤酒中有啤酒花，而啤酒花含有多种维生素、蛋白质等营养物质，有利尿的功效。
4.喝啤酒有解暑、止渴、止汗的功效。在夏季，喝冰镇之后的啤酒效果解暑、止渴功效更为明显。

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喝啤酒的坏处：
1.伤脾胃。过度饮用冰镇后的啤酒会加重体内湿气，伤脾胃，影响人体健康；
2.过量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心脑血管疾病。
3.经常大量喝啤酒会导致腹部变大，俗称“啤酒肚”，严重影响人体健康和形象。