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有没有一种小吃陪伴过你的成长?今天分享一款超级简单的家庭版红糖糍粑,记忆中的味道总是让人忘不了↘红糖营养丰富~ 释放热量快,还含有少量的铁、钙等物质 。自己在家做不仅健康卫生,节省时间,用料也可以放得足足的哟~香甜软糯 很nice!
用料
- 糯米粉 200克
- 黄豆粉 适量
- 红糖 2块
- 温水 适量
- 油 少许
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1、准备红糖,糯米粉备用
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2、加入80°左右温水
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3、搅拌一下就可以搓面团啦
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4、搓至面团光滑
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5、分成一小份汤圆状,这个根据自己一个糍粑的大小搓就行
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6、手掌一压就可以啦 也可以全部搓好最后煎再一起压
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7、热水融化红糖
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8、锅内放一点点油,再慢慢放入糍粑
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9、中小火煎几分钟再翻面,直至两面金黄焦焦的
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10、倒入红糖水
【13步教你香甜软糯的红糖糍粑 红糖粑粑怎么做】
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11、翻面让糍粑均匀吸收到红糖汁,盖上锅盖闷一分钟就好了
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12、出锅啦
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13、香甜软糯的红糖糍粑就做好啦 最后可以撒点黄豆粉 口感更好
小贴士
①搓糯米粉时一定要加温水,增加糯米粉的粘性,才能搓出光滑的面团噢,如果加凉水会导致容易散 出现裂痕 ②煎时候火候不能太大,否则会容易焦 ③想要更甜的朋友可以再加点白砂糖和红糖搅拌备用 ④简单几分钟就做好了 有空就动起来吧!
糯米粉的营养功效
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果 。
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