鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 , 用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。
4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用 。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面 , 更是有较好的作用 。
鸡肉的选购技巧
1、新鲜的鸡肉 , 眼球饱满 , 皮肤富有光泽 , 肌肉切面也具有光泽 , 且具有鲜鸡肉的正常气味 。肉体表面微干 , 不黏手 , 用手指压肉后的凹陷可以立刻恢复;
劣质的鸡肉 , 眼球皱缩凹陷 , 皮肤色泽转暗 , 体表和腹腔内可以嗅到不舒服的气味甚至臭味 , 表面黏手、腻滑 ,
用手指压肉后的凹陷恢复很慢或者不能完全恢复 。
2、优质冻鸡肉 , 解冻后的优质冻鸡肉和优质鲜鸡肉类似 , 眼球饱满 , 皮肤和肉的切面有光泽 , 表面不黏手 , 具有正常气味 , 不过用手指压后恢复慢 , 不能完全恢复;
劣质冻鸡肉 , 解冻后 , 眼球干缩 , 体表和肉的切面都没有光泽 , 头颈部呈暗褐色 , 表面黏手 , 指压后凹陷不但不能恢复 ,
还容易因此把鸡肉戳破 , 劣质冻鸡肉的体表和腹腔内具有不舒服的气味 。
3、购买生鸡肉时要注意鸡肉的外观、色泽、质感 。
新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多 , 白里透红 , 有亮度 , 手感光滑 。
如果鸡肉注过水 , 肉质会显得特别有弹性 , 皮上有红色针点 , 周围呈乌黑色 。用手指在鸡的皮层下一掐 , 会明显感到打滑 。
注过水的鸡用手摸会感觉表面高低不平 , 好像长有肿块 , 而未注水的鸡摸起来很平滑 。
辣炒炸鸡块怎么做将鸡肉剁成1.6厘米见方的块 , 装碗内 , 放盐、水淀粉抓匀 。将青椒洗净去把、去籽切1厘米见方的小块 。
制作:
1、用碗放酱油、白糖、醋、味精、汤适量对成混汁 。坐匀加油 , 烧至八成热时将鸡肉逐块下勺炸 , 炸至表面稍硬时 , 捞出磕散 , 待油温升高时放入油中炸 , 呈金黄色时捞出 , 控净油;
2、原勺留底油 , 用葱、姜、蒜炝锅 , 放入青椒块煸炒 , 再放入鸡块 , 倒上对好的混汁翻炒匀 , 淋明油 , 出勺装盘即可 。
劳动节家宴 , 做菜不用愁 , 分享10道家常炒菜 , 有荤有素下酒又下饭本期导读:劳动节家宴 , 做菜不用愁 , 分享10道家常炒菜 , 有荤有素下酒又下饭
五一劳动节小长假 , 家人团聚 , 家宴是不能少的 , 一家人在一起举杯小酌 , 品尝 美食 , 其乐融融 , 劳动节家宴 , 做菜不用愁 , 分享10道家常炒菜 , 有荤有素下酒又下饭 , 你也学会了 , 做给家人吃 , 下面一起看看都有哪些菜肴:
【宫保鸡丁】所需材料:鸡胸脯肉1块、黄瓜半根、油炒花生米1小碗、干辣椒10个左右、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽半汤匙、白糖1.5汤匙、香醋2汤匙、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1.5汤匙、花椒10几粒、
1.准备好所需材料 , 鸡胸脯肉去掉筋膜 。熟花生米剥去外皮 。
2.将鸡脯肉用刀背拍一下 , 把鸡肉拍松 , 这样鸡肉能更好的入味 , 再把鸡肉切成丁 , 加入白胡椒粉 , 料酒 , 少许盐 , 抓匀 , 再加入1汤匙淀粉抓匀 , 加入1勺油拌匀 , 腌制5-10分钟 , 鸡丁先腌制入味 , 可以去腥味 , 用淀粉上浆 , 锁住水分 , 炒之前加上少许油拌匀 , 这样才能使得鸡块更嫩滑 , 而且炒制时也不容易粘锅 。
3.把干辣椒剪去头尾 , 再把干辣椒剪成段 , 辣椒籽不要 , 黄瓜切成丁 , 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片 , 下面来调汁 , 宫保鸡丁是小荔枝口 , 不是大酸大甜 , 取一小碗 , 加入生抽1汤匙、老抽半汤匙、白糖1.5汤匙、香醋2汤匙、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1汤匙、少许盐 , 3-4勺清水 , 搅拌均匀 , 这样汁就调好了 。
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