8、爱喝碳酸饮料

长期喝碳酸饮料会导致内脱钙，其颈椎周围的纤维环(可以理解为：韧带)渐渐变得松弛，髓核容易突出，引发颈椎病。

24小时护颈椎指南

时间

护颈椎要点

备注

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加个披肩或围脖

• “双脚发麻”别大意 或由颈椎病、脉管炎等引起
• 给你一个锻炼前臂的理由，不要被人捏疼后才知道前臂有多重要
• 病是吃出来的，油炸食品的危害，到底对身体有多大影响？
• 很多人说颈椎病不能枕枕头，到底对不对？
• 高血压比你想象中更可怕！被你忽略的并发症，严重可致命
• 可怕！你的体重一出生就被设定了？！泉州人别再想着减肥了！！！
• 无症状的胆结石最可怕！身体出现这些症状，赶快就医
• 心理测试：3张图，一分钟测试你的抑郁指数有多高？
• 已有多人上当！关于收快递……
• 世界第一帅的贝克汉姆也开始植发了，英国人的秃头基因究竟有多强