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心包经：从手臂中间拍到手掌，四个二八拍；同样手臂反过来，从手掌拍到肩部，四个二八拍。

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2

拍下肢

胃经：从正前面拍到外踝骨，四个二八拍；反过来，从外骨踝拍到腹股沟，四个二八拍。

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膀胱经：大腿后侧正中间到跟腱内侧，四个二八拍；同样，反过来拍打四个二八拍。

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胆经：大腿外侧正中间到外脚踝，四个二八拍；同样，内脚踝到大腿内侧正中间，拍打四个二八拍。

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3

拍肩膀

拍打肩部时需要扭动腰，用腰的扭动带动手臂拍打肩部。

拍打肩周：正常人拍打时，着重拍打肩部周围；有肩周炎的患者，哪痛打哪。

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