每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。

                                          

关于早餐，不同地域有不同的习惯，北方可能就在路边买一个煎饼果子，中部很多地方早上都是嗦一碗粉，广东人早餐最讲究，喝早茶可以吃一大桌子，肠粉、烧麦、虾饺一应俱全。

• 晚上是减肥“紧要关头”，晚餐换成这3道菜，体重会慢慢“变轻”
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 消化内科主任：吃完早餐做一个动作，长寿不难！
• 职场人士“三高”频发怎么办？5种食物能“克制”，没事多吃一点
• 防治三高有灵药，不用天价，且廉价
• 金鸡独立一分钟，三高疾病去无踪，但这类人不适合做这项运动
• 糖友空腹血糖偏高，可以不吃早餐，把血糖饿回去吗？看完你就懂了
• 全网红都在吃的爆款早餐组合
• 21种早餐粥，做法简单，赶紧做给家人尝尝
• 早餐这样吃，离健康越来越远！快点通知父母马上改！