减肥中这些神助攻的矿物质,你每天吃够了吗?

都说减肥更要做到营养均衡,

但我们好像总会忽略某些营养素,

无法做到“雨露均沾”。

不像蛋白质、维生素一向风头正劲。

矿物质作为微量元素,

在这种时刻常常就无法拥有一席之地。

减肥中这些神助攻的矿物质,你每天吃够了吗?

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还在寻思为何苦苦减肥却收效不佳么?

不妨想想看,

自己是不是缺少了某些矿物质……

矿物质究竟有多重要?★(傻大方小编特别标注了此处)

矿物质,又称无机盐,是人体内无机物的总称,属于人体必备的七大营养素之一。

矿物质对于强化骨骼力量与结构、维持血液与组织相对的酸碱度、维持有效的肌肉运动与协调能力以及调节细胞的新陈代谢都具有很重要的作用。★(傻大方小编特别标注了此处)