捂黄的芒果:一些商贩把青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。而摄入过多的防腐剂，并不能让人体“保鲜”，反而害处多多。

除此，蔬果上的农残、过量的酒精、发霉食物、腌制食物等也是容易毁掉肝脏的，更是引发肝癌的因素，千万不要忽视，在此不赘述，饮食上自己注意。

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防癌营养食物

1、杏仁护心降血糖

虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。研究证实，每天吃20颗就能很好地预防晒伤。同时，它对保护血管、增强记忆力、认知能力都有好处。

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• 卫生组织鉴定：已明确致癌4种蔬菜，尤其最后一种，饿不死就别碰
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