原标题：秋季排毒要常吃4种食物，给身体做个大扫除，人也年轻了

Hello, 大家好，我是小编，欢迎收看今天的健康小资讯！

根据最近的时候的研究证明，越来越多的人都在吃很多的化学物质了，有很多的蔬菜还有水果都是含有化学物质的，我们吃了这样的饭菜以后就会浑身都不舒服的，今天小编给大家推荐几个好吃的还有喝的食物，可以帮助身体排出平时的毒素和垃圾！

能排毒的食物:

地瓜

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

• 老农夫透漏：这种蔬菜，从不打农药，常吃能“杀死”癌细胞！
• 秋季进补不能错过的9款药膳，色香味俱全，你吃对了吗？
• 它是前列腺的“一线生机”，男人常吃，炎症可能会“仓皇而逃”
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 秋季吃野菜，才是绝配，具有清热解毒、凉血的功效，你喜欢吃吗
• 秋季女人常吃此物，滋阴养血，皮肤细腻有光泽，比同龄人显年轻
• 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
• “秋季抑郁症”这几类食物能打败它
• 秋天到，这3道菜一定要多吃，清热祛燥，特别美味
• 癌症的天敌终于找到了，女人常吃，可远离癌细胞，身体棒棒哒