床上玩手机眼睛容易瞎!教你一招:恢复视力,玩微信的天津人都要( 七 )

很多人一玩手机就容易忘记时间,错过了让身体休息的最佳时间,影响身体新陈代谢。所以医生建议,临睡前玩手机时间不要过长,尽量控制在一个半小时内。

5 避免开着台灯玩手机