床上玩手机眼睛容易瞎!教你一招:恢复视力,玩微信的天津人都要( 四 )

晚上躺床上看手机,记得把手机或浏览器的字体调大;尽量在可接受程度内把手机灯光调暗,也要避免手机屏幕正对眼睛。

2 避免侧躺或俯卧玩手机