床上玩手机眼睛容易瞎!教你一招:恢复视力,玩微信的天津人都要( 三 )

床上玩手机眼睛容易瞎!教你一招:恢复视力,玩微信的天津人都要

来自中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞介绍,对于习惯性夜晚睡前玩手机的市民,需要注意以下五点:

1 手机灯光尽量调暗