床上玩手机眼睛容易瞎!教你一招:恢复视力,玩微信的天津人都要( 九 )

捏手腕

床上玩手机眼睛容易瞎!教你一招:恢复视力,玩微信的天津人都要

眼不花,看得清!

养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。