更多人会根据SPF值来补涂防晒霜，其实这也是不正确的，因为产品标示的SPF值是在实验结果下得出的，没有考虑出汗的影响，

因此实际情况中需要早于SPF值标示的时间进行补涂。

无论SPF值是多少，都建议

两小时补涂一次

，而在大量出汗，有擦汗行为的情况下，或者防晒霜隔水效果不好，则需要更频繁的补涂。

注：相对于刻意追求SPF值和PA值，防晒霜的隔水效果更应该受到重视，因为防水效果越好，汗水对防晒霜的冲刷和稀释作用就越小，更能长时间保持应有的防晒效果。

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