不是不能吃，只是相较而言，在对健康的好处上，煎鸡蛋不如水煮蛋等。

建议：煎鸡蛋时火不要过大，时间不要过长，油不要太多。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

茶叶蛋、卤蛋、咸蛋

重口味的鸡蛋做法钠含量较高。

需要控制食盐摄入量的高血压、心血管疾病和肾病患者，不建议吃重口味的茶叶蛋、卤蛋或咸蛋。

松花蛋

在加工过程中加碱和盐，使钠含量上升，维生素 B1、B2 破坏较为严重。传统方法腌制的松花蛋，还可能导致铅含量增加。

相比其他做法来说，并不建议把松花蛋作为常吃的食物。

生鸡蛋

有的人觉得生吃鸡蛋更营养，实际上，生鸡蛋的消化吸收率仅50%左右，熟鸡蛋的消化吸收率则高于97%。

• 那一本健身书适合健身初学者入门？
• 英国艺术家喷泉里放10万枚硬币测人性 1天被偷光
• 英国富豪从儿子尸体上提取精子 人工代孕“定制”孙子
• 南非专家学者热议中非合作论坛北京峰会成果
• 不懂脂肪怎么减肥，脂肪最佳燃烧时间点，看好时间练瑜伽效果好
• 世界第一帅的贝克汉姆也开始植发了，英国人的秃头基因究竟有多强
• 英国又“装精”了！曾经大英帝国，不嫌丢人吗？丨睿解读
• 【重磅】2018第十六届新财富最佳分析师评选已进入资格审计阶段，
• 摩拜单车，英国国民素质的“照妖镜”
• 防近视没有捷径 最佳方法是：每天户外运动两小时