美国42万人研究证实:多吃鱼有助延长寿命(16)

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黑木耳富含膳食纤维

可以降低胆固醇及饱和脂肪酸

减少产生血栓的可能

还能够减少体内糖类吸收

控制血糖浓度

美国42万人研究证实:多吃鱼有助延长寿命 [ 肝脏爱“吃”:枸杞 ]

枸杞含有