大脑爱“吃”：圆白菜 ]

圆白菜含有“乙酰胆碱”

能刺激脑细胞的兴奋，促进记忆

研究表明

每天吃2种甘蓝类蔬菜

（圆白菜、紫甘蓝）

大脑认知功能的下降速度可减慢40%

[ 血管爱“吃”：黑木耳

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