超市3食物是“养肝王”，买来煮水喝，降酶保肝，稳住肝炎不癌变( 四 )
1、葛根☆（傻大方资讯添加的标记）
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葛根，被誉为“护肝宝”，不仅富含肝脏所需的各种营养成分，如糖原、氨基酸、维生素等，而且葛根总黄酮类物质，能保护肝细胞膜、清除自由基、抗脂质过氧化和抗纤维化等作用，并能够提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
2、决明子☆（傻大方资讯添加的标记）
决明子可清肝明目，含有的大黄素物质，可清肝保肝作用；而大黄酚物质，则对损伤的肝细胞有保护作用，能抗肝毒，从而降低转氨酶。
3、枸杞☆（傻大方资讯添加的标记）
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枸杞，含有的多糖成分能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱，降低转氨酶，促进肝脏排毒。
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