为什么说,健身要坚持3到6个月才能看见效果?(21)

为什么说,健身要坚持3到6个月才能看见效果?

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如果你没有做到这些

就不要抱怨自己的训练没有效果

闭嘴健身去吧

只要有傻B式的坚持

最后才会有牛B一样的结果

坚持才是最简单最实在的道理

既然开始了

就绝对不要轻易放弃!