史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?(27)

头平框扣篮就跟玩儿一样

史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?

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谁也不是生来就无所不能

我们今天看到他人的高度

背后都有日复一日的坚持和努力

那么,作为普通人我们又如何来提高自身弹跳力呢?