因此，55岁到75岁是人生的黄金年龄段。如果注意保养，适度地锻炼，好好把握，甚至可以把自己的黄金年龄段延长至90岁！

之所以说55岁到75岁是人生的黄金年龄段，是因为相对于其它的人生阶段来说，这个年龄段有以下几个特点：

1、55岁到75岁的人，已过了人生最辛劳的阶段

人刚离开懵懂的年龄，或许还没作好准备，便被抛进结婚生子、成家立业的人生轨道中。然后努力工作、挣钱，全都是为了家庭。

但是，当我们进入五六十岁时，孩子大学毕业工作，他们有了自己的生活，我们便开始闲下来。

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