【健康】三伏过半,养生牢记“四多四少”!( 十 )
热中风是盛夏季节的一种常见病,与使用空调不当关系很大。
若装有空调的房间温度调得太低,与外界气温相差悬殊,频繁出入房间,忽冷忽热,会使老人,尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环发生障碍,而引发脑中风或其他血管疾病。
左手扇扇子,保护心脏,防止脑溢血,这也是摇扇子最重要的一个功能。
摇扇是一种单侧肢体运动,且对脑血管也是一种锻炼,不仅可使肢体的关节、肌肉得到锻炼,还可锻炼大脑血管的收缩和舒张功能。
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