榜哥有话说

不要以为只有中老年人才有血管疾病，现代人活得越来越累，吃得越来越不健康，运动越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

随着年纪的增大，血管会硬化老化，还可能形成血栓，像一个“不定时炸弹”堆积在我们身体里。

别急，今天榜哥要给大家介绍一种家常菜：卷心菜，它可是天然血管清理王，它是一级血管的“清道夫”，斑块最怕它！

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天然血管“清理王”

卷心菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：卷心菜水分里富含有水溶性维生素C。

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