对于时常关节疼痛、肺部燥热的朋友，也可以适当饮用桑椹酒加以改善。

桑椹粥

做法：

选取新鲜优质的桑椹20~30克，糯米10克，洗净，然后放入装有500毫升水的锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，每天饭后一小时吃一次。

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