桑椹泡水加一物,缓解失眠竟然这么奏效!( 四 )

桑椹酒

做法:

将500克新鲜桑椹适当捣烂,浸泡于750克黄酒中,并且密封七天即可。

 桑椹泡水加一物,缓解失眠竟然这么奏效!

功效:

桑椹入酒可以有效缓解因气血不足所致的失眠、耳鸣症状,长饮桑椹酒的中老年人还能够改善记忆能力,预防老年痴呆症。

桑椹泡水加一物,缓解失眠竟然这么奏效!