不少人早上上班的时候因为匆忙，只能在路边买个手抓饼之类的食物当做早餐，还习惯边走边吃，节省时间。殊不知，灰尘和汽车尾气和塑料袋带来的有害化学成分已经被自己吃进嘴里了。

2. 隔夜饭菜

有的人会习惯一次做较多菜，这样隔天早上起来一加热就可以吃了，也有人是因为对自己的食量没数，导致经常剩菜。

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