这4类人午睡要注意,5个误区越睡越危险,尤其是第一个(12)

这4类人午睡要注意,5个误区越睡越危险,尤其是第一个

1、低血压人群

这段时间天气较为闷热,午睡时血压会相对降低,对于低血压人群尤为不利,可能造成呼吸困难。

2、过于肥胖人群

肥胖人群一般饮食量较大,而人在睡眠状态下消化能力减缓,食物容易堆积,午睡时间过长,容易加重或引发肥胖。

3、血液循环差的人群