闭眼养肝、踮脚养肾,养肝,这几种食物一定不能错过( 三 )

2.西红柿:富含VC,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

3.枳椇子桑葚茶可以养肝、护肝,是药王《千金方》中的记载。

原料:枳椇子、桑葚、栀子、葛根、代代花,每种各5克

作用:养肝、护肝、解酒、清肝明目

用法:将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,一天2次。也可以装入茶包中,用开水焖泡5分钟即可饮用。