闭眼养肝、踮脚养肾,养肝,这几种食物一定不能错过
有一个人有肝病。在我们身边,近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多,怎样才能保护好我们的肝,成了不少人迫切想知道的事。“要想护好肝,必须知道肝脏最想要的是什么?”
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肝不好会有哪些危害?
脸色暗黄
肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。
脸部出现色斑暗疮
肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。
3、体重居高不下
吃的东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。
- 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
- 秋天别错过养肝!多用这4样东西泡水喝,肝病不来找你
- 别再忽视肝脏了,聪明的养生达人都在靠这3件事养肝
- 9月养肝好时节,养肝记住“吃3瓜”,“4不做”,肝好秋冬少生病
- 请记住:肝不好的人,多吃它能养肝,这3样食物,再喜欢也要忌口
- 专家提醒:脸上有这4种现象,说明肝脏“受损”了,需要及时养肝
- 肝不好未老先倒,多吃这些“养肝王”,50岁的你也有20岁的肝
- 常吃这菜改善睡眠,还能补血养肝,秋天吃正当时,不知道就太亏了
- 秋天养肝,少吃3物,常做3事,常喝3水,你的肝会“感激”你
- 人称它为“解酒草”,有养肝护肝解毒的作用,现在却很昂贵