心脏被形象比喻为维持人体生命活动的司令部，对人体的重要性不言而喻，但心脏也是十分脆弱的器官，如果心脏功能受损，就会直接影响机体的泵血功能，诱发心力衰竭，威胁生命健康。所以生活中要学会爱护我们的心脏，减轻心脏的负担，其中有八种食物可以保护心脏健康，大家不要错过了。

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保护心脏的食物★（此处由傻大方资讯特别标注）

1.燕麦★（此处由傻大方资讯特别标注）

燕麦营养丰富并含有大量可溶性的纤维β-葡聚糖，能帮助人体降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，有效的疏通动脉血管，另外燕麦中的亚油酸以及B族维生素能够预防动脉粥样硬化斑块的形成，所以燕麦是非常理想的保护心脏的食物。

2.绿茶★（此处由傻大方资讯特别标注）