三大征兆教你简单判断

体内是否湿气重

1.起床时的感觉

正常睡眠，但早晨起床的时候觉得特别疲劳，头昏重、打不起精神来、腹胀，没胃口。

2.排便情况

排便后，排泄物粘稠，或排便不爽，便少次多。

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