药补不如食补,日常蔬菜功效一览表!( 七 )
蚕豆——健脾补肾涩精,利湿。入脾、肾。
扁豆——健脾去湿,解暑,和中止泻。入脾。
刀豆——温脾补肾,降逆下气。入脾胃、肾、大肠。
青豆——和中解毒,养胃润燥。入肝、胃。
菌类
香菇——温肾养胃,益元气。入胃、肾。
平菇——渗湿,利肠胃。入脾胃。
木耳——滋肾养阴,凉血润燥。入胃、肾。
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