药补不如食补,日常蔬菜功效一览表!( 五 )

洋葱——化痰散结,杀虫。入心。

药补不如食补,日常蔬菜功效一览表!

花菜——宣肺通经,化痰散结。入肝、肺。

白薯——补脾益胃,润肺生津,消痈解毒。入肺、脾。

土豆——补脾益气。入脾。

藕——生津养胃,去瘀泄浊,凉血实脾。入肺、脾胃。

芋头——滋阴养脾,解毒散结。入脾胃。

萝卜——生津润肺化痰,凉血,下气消食。入肺。

胡罗卜——养肝阴,补脾气,健胃消食。入肝、脾胃。