药补不如食补,日常蔬菜功效一览表!( 四 )

瓠瓜——去湿化痰,宽中理气。入肺胃。

苦瓜——泻火解毒,凉血清暑。入心。

辣椒——通阳散表,发汗去寒,除湿开胃。入心、胃。

番茄——养胃生津,和中消食。入心、胃。

茄子——解毒活血,消痈散结。入肝脾。

茎菜类

山药——滋阴润脾,益肾补肺。入肺、脾。

豆芽——清热生津,疏利三焦。入三焦。

海带——润燥化痰散结。入肺。

竹笋——清热化痰,升清化浊。入肝、胆。