药补不如食补,日常蔬菜功效一览表!( 八 )
金针菇——滋养胃液,补中润肠。入胃、肠。
银耳——滋阴润肺,益气生津。入肺、胃。
其它类
豆腐——补脾肾,养胃和中,去湿,益精气。
野菜类
荠菜——清热凉血,利湿通淋,平肝疏风。入肝、胃、膀胱。
马齿苋——清热解毒,凉血消肿,止痢。入肝、大小肠。
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