因此，亲爱的肿瘤患者，请尝试敞开心扉，聆听身边的人对自身的疏导，尽早结束这一负面情绪给自己带来的困扰。

（四）

愤怒

“不，不可能是我！”的情绪常常会转变为“为什么会是我？”或者“还有什么更坏的状况可能发生？”的愤怒。感到愤怒其实是很正常的，宣泄后反而有利于患者的健康。患者有时可能会对医生、家人、邻居甚至是自己生气。需要提醒的是，愤怒其实可以导致患者采取一些不明智的行为。

找出患者生气的原因可能对其有所帮助，但这并不简单。有时愤怒来自那些难以表达的情绪，例如：害怕、恐慌、担心或是无助，敞开心扉，积极处理愤怒或许会帮着释放那些情绪。其实愤怒也是能量的一种形式，锻炼，从事体力劳动，有时甚至只是拿枕头往床上摔都有助于宣泄这种能量。

其实每个人都有压力，只是可能晚期肿瘤患者的压力比常人多很多，毕竟他们正经历着很多变化。有时，甚至患者自己都察觉不到正在承受着压力，但是亲朋好友却会看到这其中的变化。任何可以让患者平静放松的事物都是有帮助的，

• 高龄怀孕，是用命在博！光这些妊娠病，就够“磨人”了
• 美媒：大脑数据能解读情绪 或有助治疗抑郁症
• 分型食疗，专治各种“睡不着”
• 大脑信号新解码技术能解答情绪变化
• 残疾教师坚守大山任教40年 面对最后一位残疾学生
• 这季大闸蟹有点“忙” 还没上市就被各种谣言缠身
• 抑郁症丨如何帮助身边有抑郁情绪的亲人或朋友转化情绪
• 央行前副行长吴晓灵:做好泡沫破灭准备 面对现实
• 面对英国挑衅，中国不客气，严厉警告！
• 贵阳1岁半女童在小区内被撞身亡！面对交警，回到现场的肇事司机