面对各种情绪,肿瘤患者该如何进行自我调节?( 三 )
如果悲伤或失望占据了患者的全部生活,抑郁就有可能会随之而来。抑郁症状包括:
☆ 感到无助或失去希望,或感到生活变得毫无意义。
☆ 对家人、朋友或过去感兴趣的事情失去兴趣。
☆ 没有食欲。
☆ 脾气暴躁或易怒冲动。
☆ 无法将某些消极想法从自己的思想中清除。
☆ 多愁善感,长时间哭泣,或每天哭泣许多次。
☆ 试图伤害自己或自杀。
☆ 感到“紧张”,存在激进的想法或恐慌。
☆ 出现睡眠问题,如无法入眠、做噩梦或嗜睡。
如出现以上的抑郁症状,可以向医生寻求帮助,使用药物来缓解抑郁症状。患者也可以与心理咨询师进行沟通,与他们交流自己的感受。这都将有助于缓解自身的抑郁症状。
(三)
否认
当患者知道自己的肿瘤已经扩散或者再也无法得到有效控制时,恐怕一时很难接受,需要花时间来适应。但是,如果这种状态持续超过几周,这将会变成非常严重的问题。这会阻碍患者获得本应得到的关心和照顾,也会让患者无法就自己的治疗选择与他人进行沟通。
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