夏天太热，最闹心的莫过于下厨了，一顿饭做下来满头大汗，连热带油烟熏，都不想吃饭了。夏天学做几道快手菜很有必要，小编给大家带来了下饭菜，上桌立马被抢，太下饭了，又是一道米饭遭殃菜！

1素蠔油杏鲍菇

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

材 料：

杏鲍菇3个，西蓝花一朵，生姜适量，金兰素蚝油适量，食用油20g

步 骤：

1、西蓝花切小块，煮熟捞出泡凉水

2、煮西蓝花时，把杏鲍菇切片，别太薄。生姜切末

3、西蓝花摆成一个圈

4、姜末用油煸出香味

5、放杏鲍菇和素蠔油

6、倒入小半碗水，大火烧开收汁儿

• 夏天吃木耳一定要谨记，这样泡等于自杀，小心给家人做了一盘毒药
• 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
• 夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱
• 这种菜叶子是肝脏的解毒王! 农村里常炒凉拌, 一上桌就抢光
• 立秋了，孩子吃了身体壮，个子高，这菜少不了，一端上桌就光光！
• 豆干丝别再炒着吃了，按照我的做法，保证上桌就被清盘，真好吃
• 秋天湿气“猛如虎”，3个症状说明你体内湿气已经很严重了！
• 弟子孙刚：一聊评书，师父就立马严肃起来
• 夏天的音符
• 一道普通的家常菜，做法简单，一上桌就被吃光光了